Magyar
English
Érzelmi intelligencia
Daniel Coleman
Ingyenes letöltés · 500+ könyvösszefoglaló magyarul
Miről szól az Érzelmi intelligencia?
A könyv első része új tanulmányokról szól az agy emocionális szerkezetéről, amely magyarázatot ad azokra a nehézkes pillanatokra, amikor az érzelmeink aláássák a racionális gondolkodás valószínűségét. A második rész pedig az emocionális intelligenciáról szól, annak a képességéről, hogy másoknak érzelmeket tulajdonítsunk, támaszkodjunk saját érzelmi impulzusainkra, és a kapcsolatainkat megfelelően vezényeljük.
Az Érzelmi intelligencia legfontosabb gondolatai
Az érzelmi eltérítés
Az amygdala egy gyors mellékúton átveheti az irányítást a gondolkodó agy felett, ezért viselkedhetnek okos emberek is hirtelen indulatból ostobán.
Az IQ csak a kezdet
Az IQ a sikernek csak mintegy húsz százalékát magyarázza, a többit az öntudat, az önkontroll, a motiváció és az empátia adja.
Az érzelmi intelligencia tanulható
Az érzelmi készségek a haragkezeléstől az empátiáig gyakorolhatók és fejleszthetők, mert az agy egész életünkön át plasztikus marad.
Olvass bele az összefoglalóba
Érzelmi intelligencia — összefoglaló
Egy forró augusztusi napon New Yorkban egy busz nyomakodott át a zsúfolt Manhattan utcáin. Az utasok arca mogorva volt, a hőség elviselhetetlennek tűnt, mindenki a saját kis buborékjába zárkózott. Aztán megszólalt a sofőr. Nem morgott, nem dünnyögött, hanem egyszerűen mesélni kezdett: „Hölgyeim és uraim, a Metropolitan Múzeum közelében járunk, fantasztikus kiállítás nyílt, érdemes benézni!" Egy idő után az utasok felneszeltek. Aztán mosolyogni kezdtek. Mire a végállomásra értek, többen integettek a sofőrnek, és jókedvűen szálltak le. Egyetlen ember — aki maga is jókedvű volt — megfertőzte az egész buszt.
Daniel Goleman huszonöt évvel később is emlékezett erre a buszsofőrre. Nem azért, mert különleges ember volt, hanem mert megmutatta: az érzelmek ragályosak. Egy ember hangulata képes átformálni egy egész közösséget. És ha ez egy buszon működik, működik a munkahelyen, a családban, az iskolában és mindenhol, ahol emberek vannak.
Ez az összefoglaló arra a kérdésre keresi a választ, amit Goleman könyve feltett és megválaszolt: miért van az, hogy magas IQ-val rendelkező emberek gyakran kudarcot vallanak az életben, míg „átlagos" intelligenciájú társaik sikeresek? A válasz az érzelmi intelligenciában rejlik — abban a képességben, hogy felismerjük a saját érzelmeinket, kezeljük őket, motiváljuk magunkat, megértsük mások érzéseit, és jól bánjunk a kapcsolatainkkal. A következő oldalakon végigmegyünk azon, hogyan működik az érzelmi agyunk, miért „rabolja el" néha az érzelem a gondolkodásunkat, és — ami a legfontosabb — hogyan tanulhatjuk meg jobban kezelni ezt az érzelmi világot.
Tetszik?
Folytatom az appbanKinek ajánljuk?
- Akik megértenék, miért szabotálja néha az indulat a legjobb döntéseiket.
- Akik vezetőként vagy szülőként szeretnék kézben tartani a saját és mások érzelmeit.
- Akik magas IQ ellenére küzdenek a kapcsolataikban és a karrierjükben.
- Akik tudományos alapon fejlesztenék az önismeretüket, az önkontrolljukat és az empátiájukat.
A szerzőről: Daniel Coleman
Daniel Goleman amerikai pszichológus és tudományos újságíró, aki éveken át írt az emberi viselkedésről és az agykutatásról. Az érzelmi intelligencia fogalmát az ő 1995-ös könyve tette világszerte ismertté, és a téma azóta is meghatározza a pszichológiáról és a vezetésről szóló gondolkodást.
Goleman munkája az agykutatás, a fejlődéslélektan és a viselkedéstudomány eredményeit fordítja le a hétköznapi olvasó nyelvére. Írásaiban következetesen amellett érvel, hogy az érzelmek kezelése megtanulható készség, nem pedig megváltoztathatatlan adottság.
Olvasd el 53 perc alatt
Az Érzelmi intelligencia összefoglalója és 500+ további könyv vár a KönyvKlub appban.