1.fejezet ingyen
Transcend
Miről szól?
A Transcend kibővíti Maslow híres gondolatait az emberi szükségletekről, és új megvilágításban mutatja be azokat, amelyek az önmegvalósítás felé vezető úton vezetnek minket. Megmagyarázza, hogy a szeretet, a kapcsolat, a kreativitás és a cél hogyan lehet életünk része. Amellett, hogy gyakorlati tanácsokat ad arra vonatkozóan, hogyan válhatunk a lehető legjobb önmagunkká, demisztifikálja a transzcendenciát, és elmagyarázza, hogy ez olyasvalami, amit mindannyian be tudunk építeni a mindennapi életünkbe.
A három legfontosabb gondolat
Biztonság és kötődés mint alap
A biztonságos kötődési stílus gyermekkorban alakul ki, és meghatározza, hogy felnőttként mennyire tudunk egészségesen kapcsolódni másokhoz.
Szeretet adásként, nem hiányként
A valódi szeretet nem szükségletből fakad, hanem önállóan gondoskodó emberek szabad adásából, ami mélyebb kielégülést hoz.
Transzcendencia mint teljes elköteleződés
A transzcendencia nem egyszeri élmény, hanem folyamatos törekvés, amelyben önmagunkon túlmutató értékek vezérlik a cselekedeteinket.
Olvass bele
A könyv 3 mondatban: A könyv hangsúlyozza a belső motiváció, a mély emberi kapcsolatok és az élet értelmének megtalálását, hogy valódi kiteljesedést érhessünk el.
Kaufman gyakorlati tanácsokkal lát el, hogy hogyan fedezzük fel legjobb önmagunkat.
Inspiráljunk másokat a fejlődésre. Kedvenc idézetek: „Az önmegvalósítás nem azt jelenti, hogy elérünk egy végső célt, hanem hogy folyamatosan kiteljesedünk és fejlődünk az életünk során.” „Az igazi boldogság nem egyedül önmagunkban, hanem az önmagunkon túlmutató kapcsolatokban és célokban rejlik.” „Az önmegvalósítók mernek hibázni, tanulnak a kudarcaikból, és tudják, hogy a sebezhetőség az igazi erő forrása.”
Fontosabb pontok:
Összefoglaló + jegyzetek: A biztonság iránti igény a legtöbb szükséglet alapja.
Kinek szól?
- Akik Maslow szükségletpiramisán túlmutató, korszerű önmegvalósítás-elméletet keresnek.
- Akik szeretnék megérteni, hogyan befolyásolja a korai kötődés a felnőttkori kapcsolataikat.
- Akik életük értelmét és céltudatosságát szeretnék mélyebben megalapozni.
- Akik a boldogságon és sikerességen túl valódi emberi kiteljesedésre vágynak.
A szerzőről: Scott Barry Kaufman
Scott Barry Kaufman amerikai pszichológus és a pozitív pszichológia egyik ismert képviselője. A Columbia Egyetemen tanított, és a Human Potential Lab alapítójaként az emberi kreativitás, motiváció és kiteljesedés kutatásával foglalkozik.
Több könyv és számos tudományos tanulmány szerzője, valamint a Psychology Podcast házigazdája. Munkáiban rendszeresen ötvözi a kognitív pszichológia, a humanisztikus hagyomány és a kortárs kutatások eredményeit.
