1.fejezet ingyen
How Emotions Are Made
Miről szól?
A How Emotions Are Made az emberi érzések gyakran félreértelmezett világát és a kialakulásuk mögött álló legmodernebb tudományos eredményeket tárja fel.
A három legfontosabb gondolat
Érzelmek mint konstrukciók
Az érzelmek nem velünk született reflexek, hanem az agy által az előző tapasztalatok és érzékszervi bemenetek alapján pillanatról pillanatra létrehozott konstrukciók.
Kultúra és érzelmi fogalmak
Az érzelemfogalmak kulturális konvenciókon alapulnak, és amit egyszer megnevezünk és megtanulunk, azt könnyebben is tapasztaljuk meg.
Testköltségvetés és interocepció
Az agy folyamatosan figyeli a test energiaháztartását, és ebből az egyensúlyból vagy egyensúlytalanságból születnek az érzelmi élmények.
Olvass bele
A könyv 3 mondatban: Az érzelmeink nem velünk született jelenségek, a tapasztalataink alapján alakulnak ki. Az érzelmeket spontán, adott pillanatban hozzuk létre, az érzékszervi bemeneteink és az agyunk által készített előrejelzések alapján. Az érzelmekkel kapcsolatos tapasztalataink nagyrészt a kultúránkon és az érzelmekkel kapcsolatos hiedelmeinken alapulnak.
Kedvenc idézetek: „A tudományos forradalmak általában nem egy hirtelen felfedezésből, hanem jó kérdések feltevéséből születnek.” „Az érzelmek nem a világra adott reakcióid, hanem a világról alkotott konstrukcióid.” „Az érzelmi fogalmak célalapú fogalmak.”
Fontosabb pontok: Az érzelmek nem mérhetőek és nem univerzálisak Az érzések és az érzelmek nem ugyanazok Az érzelmeid felelőssége
Összefoglaló + jegyzetek: Az érzelmek létrejöttének mítosza.
Mennyire nehéz kontrollálni az érzelmeidet? A konszenzus az, hogy megpróbálhatod, de viszont nem fogod tudni.
Kinek szól?
- Akik meg akarják érteni, miért reagálnak különbözőképpen ugyanarra a helyzetre különböző napokon.
- Akik kíváncsiak arra, hogyan befolyásolja a kultúra és a neveltetés az érzelmi életüket.
- Akik szeretnék tudatosabban kezelni saját érzelmeiket a tudomány legújabb eredményei alapján.
- Akik dolgoznak pszichológiával, oktatással vagy emberi viselkedéssel, és friss szemléletet keresnek.
A szerzőről: Lisa Feldman Barrett
Lisa Feldman Barrett idegtudós és pszichológus, a Northeastern University professzora, és az egyik legtöbbet hivatkozott tudós a pszichológia területén. Az érzelemkutatás meghatározó alakja, aki évtizedeket töltött agyi képalkotó vizsgálatok elemzésével.
Kutatólaboratóriumát, az Interdiszciplináris Affektív Tudományok Laboratóriumát saját munkáiban is nevesíti. A könyv az ott végzett empirikus kutatások összefoglalása, amelyek alapjaiban kérdőjelezik meg az érzelmek klasszikus, Arisztotelészre és Darwinra visszavezethető felfogását.
