1.fejezet ingyen
Egymáshoz kapcsolva
Miről szól?
Az Attached tudományos magyarázatot ad arra, hogy miért virágoznak egyes kapcsolatok és miért tartanak egy életen át, míg mások összeomlanak és kiégnek, az emberi kötődés iránti igény és annak három különböző stílusa alapján.
A három legfontosabb gondolat
A három kötődési stílus
A felnőttek nagyjából fele biztonságosan kötődik, körülbelül 20% szorongóan és 25% elkerülően, és ez a stílus mélyen meghatározza a párkapcsolati viselkedést.
A függőség paradoxona
Minél inkább tudunk valakire támaszkodni, annál önállóbbak leszünk, mert egy megbízható biztonságos bázis ad bátorságot a kockázatvállaláshoz és a felfedezéshez.
A szorongó-elkerülő csapda
Amikor az egyik fél közelséget keres, a másik távolságot, önerősítő körforgás alakul ki, amelyben az intenzitást sokan tévesen szenvedélynek hiszik.
Olvass bele
Attached — összefoglaló
Amikor egy pohár víz nem elég
Karen és Tim egy valóságshow-ban vesznek részt. A kamera forog, a vetélkedő javában zajlik, a stressz tapintható. Egy nehéz kihívás előtt Karen odanyúl Tim felé — fogni szeretné a kezét, ahogy az ember fogja, amikor valami nagy dolog előtt áll, és egyszerűen ott szeretné tudni a másikat. Tim visszahúzódik. „Koncentrálj” — mondja halkan, és Karen visszaül a helyére.
Elveszítik a versenyt.
Később, a felvételek lezárulása után, Karen a kamerának vall: „Azt hiszem, én rontottam el az egészet. Túl ragaszkodó voltam, túl igényes. Ez az én hibám.”
Kinek szól?
- Akik újra meg újra ugyanabba a párkapcsolati mintába futnak bele, és végre érteni szeretnék, miért.
- Akik egy bizonytalan, hullámzó kapcsolatban ragadtak, és nem tudják eldönteni, maradjanak-e.
- Akik tudatosabban szeretnének párt választani, és tudni akarják, mire figyeljenek a randikon.
- Akik szakemberként vagy érdeklődőként a kötődéselmélet gyakorlati alkalmazását keresik.
A szerzőről: Amir Levine
Amir Levine pszichiáter és idegtudós, aki a kötődéselmélet felnőtt párkapcsolatokra alkalmazott kutatásával foglalkozik. Az Attached című könyvet Rachel Heller pszichológussal közösen írta, és 2010-es megjelenése óta a kapcsolati pszichológia egyik legolvasottabb, legtöbbet hivatkozott munkája lett.
A szerzők erőssége, hogy a tudományos kutatásokat hétköznapi, felismerhető helyzetekre fordítják le. Levine John Bowlby kötődéselméletére és modern idegtudományi kutatásokra építve mutatja meg, hogy a közelség iránti igény nem gyengeség, hanem alapvető emberi szükséglet.
