Magyar
English
Sztoicizmus
Tim Ferris
Ingyenes letöltés · 500+ könyvösszefoglaló magyarul
Miről szól a Sztoicizmus?
Bestseller író és befektető, Tim Ferris, egyike a sztoicizmus legtöbbet idézett képviselőinek. Éveken keresztül növelte a filozófia értékét, legyen szó a széles körben ismert blogjáról, melyet milliók olvasnak, vagy a podcastjáról, amit több, mint 200 millióan töltöttek le, vagy a TED színpadján adott előadásairól.
A Sztoicizmus legfontosabb gondolatai
A kontroll kettéosztása
Válaszd külön, amire van ráhatásod és amire nincs, mert a szenvedés java abból fakad, hogy a kettőt összekeverjük.
A baj előzetes átélése
Higgadt fejjel, részletesen játszd végig a lehetséges csapásokat, így a valódi pillanatban a begyakorolt nyugalom veszi át a pánik helyét.
A félelemtervezés három lépése
Nevezd meg a konkrét félelmet, írd fel a megelőzés lépéseit és a helyreállítás tervét, és a homályos szorongás kezelhető tervvé szelídül.
Olvass bele az összefoglalóba
2004 egyik reggelén Tim Ferriss egy kaliforniai fürdőszoba padlóján ült, és nem tudta abbahagyni a remegést. Saját cégét vezette, amit a semmiből épített fel, és pontosan ez a cég ette fel élve. Stimulánsokkal ébredt, mert másképp nem bírta volna a napot. Altatóval feküdt le, mert másképp nem bírta volna abbahagyni a gondolkodást. Vegyi úton szimulálta azt az irányítást, ami valójában rég kicsúszott a kezéből. Volt egy pillanat aznap, amikor komolyan eljátszott a gondolattal, hogy mindennek véget vet. Nem dráma kedvéért mondom el ezt: ez a könyv kiindulópontja.
Ami megmentette, nem egy terápia volt és nem egy gyógyszer. Egy kétezer éves római férfi levelei voltak, akit Senecának hívtak. Ferriss később azt mondta, hogy a sztoikus filozófia lett számára a legmegbízhatóbb védőháló az érzelmi szabadeséshez. Nem azért, mert elvette a fájdalmat, hanem mert adott egy keretet, amiben a fájdalom kezelhetővé vált. Megtanulta szétválasztani, mit tud befolyásolni és mit nem. És amint ezt a két dolgot szétválasztotta, az energia, amit addig a megváltoztathatatlan ellen pazarolt, hirtelen felszabadult valami hasznosra. Ebből a személyes mélypontból nőtt ki a „Praktikus útmutató a sztoicizmushoz”, ami nem filozófiakönyv, hanem inkább egy működő eszköztár nyomás alatt élő embereknek.
Érdemes egy pillanatra ott időzni, mit jelent ez a kiindulópont. Ferriss nem egy nyugodt egyetemi szobából fedezte fel a sztoicizmust, ahol semmi sem forgott kockán. A legmélyebb gödör fenekéről nyúlt érte, akkor, amikor minden mást már kipróbált, és semmi nem segített. Ez fontos, mert ettől lesz hiteles minden, amit a könyvben javasol. Nem elméletet árul, hanem azt, ami őt magát kihúzta a vízből. És ami őt megtartotta, az ugyanaz a néhány egyszerű, ismételhető gyakorlat, amit a következő oldalakon végigveszünk.
Tetszik?
Folytatom az appbanKinek ajánljuk?
- Akik nagy nyomás alatt dolgoznak, vállalkozók, vezetők és befektetők, akik nem akarják, hogy a stressz felőrölje őket.
- Akik halogatnak egy fontos döntést, mert egy meg nem nevezett félelem évek óta visszatartja őket.
- Akik a sztoicizmust nem elméletként, hanem holnap reggel elkezdhető, gyakorlati eszköztárként szeretnék használni.
- Akik megtanulnák higgadtan állva maradni akkor, amikor körülöttük mindenki elveszti a fejét.
A szerzőről: Tim Ferris
Tim Ferriss bestseller író, befektető és teljesítményoptimalizálóként vált ismertté. Széles körben olvasott blogja, a több mint 200 milliószor letöltött podcastja és a TED színpadán tartott előadásai révén a sztoicizmus egyik legtöbbet idézett mai népszerűsítője lett.
Ferriss nem akadémikusként, hanem kísérletezőként közelít a témához, mindent kipróbál magán, mielőtt javasolná. Saját bevallása szerint olvasata a sztoicizmusról szelektív és gyakorlatias, a célja nem a filozófiai mélység, hanem az azonnali alkalmazhatóság.
Olvasd el 12 perc alatt
A Sztoicizmus összefoglalója és 500+ további könyv vár a KönyvKlub appban.