Magyar
English
Ne higgy el mindent, amit gondolsz - A fejünkben kezdődő problémák érjenek is ott véget
Joseph Nguyen
Ingyenes letöltés · 500+ könyvösszefoglaló magyarul
Miről szól a Ne higgy el mindent, amit gondolsz - A fejünkben kezdődő problémák érjenek is ott véget?
Nguyen lépésről lépésre bemutatja, hogy a „gondolat” és a „gondolkodás” két külön dolog: a gondolat természetes, spontán, isteni eredetű — a gondolkodás viszont az, amikor rágódunk, ítélkezünk, félünk vagy tervezünk. A könyv azt tanítja, hogyan térhetünk vissza a nem-gondolkodás állapotába, ahol megszűnik a belső zaj, és újra megtapasztalható a természetes béke, öröm és szeretet, ami mindig is bennünk volt.
A Ne higgy el mindent, amit gondolsz - A fejünkben kezdődő problémák érjenek is ott véget legfontosabb gondolatai
A szenvedés a gondolkodásból fakad
Nem az események okoznak fájdalmat, hanem az, amit gondolunk róluk, mert a külső világ a belső világunk tükörképe.
A béke természetes állapot
A nyugalom, öröm és szeretet mindig is bennünk van, csak a zajos gondolatok takarják el, és az elme elcsendesítésével magától felszínre tör.
Az intuíció az igazi iránytű
A csendből szóló belső bölcsesség megbízhatóbban vezet a döntéseinkben, mint a fejünkben pörgő pro és kontra érvek végtelen sora.
Olvass bele az összefoglalóba
Ne higgy el mindent, amit gondolsz — összefoglaló
Képzeld el, hogy hajnali kettőkor felébredsz, és a plafont bámulod. Nem fáj semmid. A lakásban csend van, az ajtó be van zárva, holnap nincs semmi vészes a naptáradban. Mégis a mellkasod összeszorul, a gyomrod görcsbe rándul, és valami nehéz ül rajtad, mintha az egész életed rossz irányba menne. Mi történt két perc alatt, ami ezt okozta? Semmi. Pontosan semmi. A szobában nem változott meg semmi. Csak egyetlen mondat futott át a fejeden: „És mi lesz, ha nem sikerül?" Ennyi. Egy mondat. És máris ott fekszel órákig, és úgy érzed, összedőlt körülötted minden.
Ez a könyv egyetlen kérdés köré épül, és ez a kérdés talán a legfontosabb, amit valaha feltehetsz magadnak: ki mondta neked, hogy minden gondolatodat el kell hinned? Joseph Nguyen, egy fiatal amerikai szerző, aki maga is évekig vergődött a szorongásban és a depresszióban, egy nap rájött valamire, amitől nála minden a helyére került. Nem új technikát talált. Nem jobb gondolatokat. Hanem azt vette észre, hogy egész életében összekevert két dolgot, amit szinte mindenki összekever: a gondolatot magát, és azt a hitet, hogy a gondolat igaz.
Ez az összefoglaló három nagy kérdésre keresi a választ. Honnan jön valójában a szenvedés, ha nem a körülményeinkből? Miért hisszük el szinte automatikusan mindazt, amit a fejünk mond, még akkor is, amikor árt nekünk? És mi marad, ha egyszer abbahagyjuk ezt a feltétel nélküli hitet? A válaszok egyszerűek, néha kínosan egyszerűek. De ne tévesszen meg az egyszerűség. A legtöbb dolog, ami valóban megváltoztatja az életünket, nem bonyolult. Csak ritkán vesszük észre.
Tetszik?
Folytatom az appbanKinek ajánljuk?
- Akik állandó szorongással, túlgondolással és belső önkritikával küzdenek a mindennapokban.
- Akik már sok terápiát és önfejlesztő módszert kipróbáltak, de tartós belső békére vágynak.
- Akik szeretnék megérteni, hogyan teremtik a gondolataik az érzelmi valóságukat.
- Akik a céljaikat nem bizonyítási kényszerből, hanem belső inspirációból akarják megélni.
A szerzőről: Joseph Nguyen
Joseph Nguyen önfejlesztő és spirituális szerző, aki saját, szorongással és önkritikával vívott küzdelmeit dolgozta fel a műveiben. Tanításai abból a személyes felismeréséből nőttek ki, hogy a belső béke nem külső megoldásokban, hanem a gondolatainkhoz fűződő viszonyunk megváltoztatásában rejlik.
Megközelítése egyszerű, gyakorlatias nyelven szólal meg, és olyan klasszikus forrásokból merít, mint a zen hagyományok és Sydney Banks Három Alapelvről szóló tanítása. Célja, hogy az olvasó a hétköznapi élethelyzeteiben is alkalmazni tudja a nem-gondolkodás állapotát.
Olvasd el 46 perc alatt
A Ne higgy el mindent, amit gondolsz - A fejünkben kezdődő problémák érjenek is ott véget összefoglalója és 500+ további könyv vár a KönyvKlub appban.