1.fejezet ingyen
Mégis mondj igent az életre! / Logoterápia dióhéjban
Miről szól?
Az eredetileg 1946-ban megjelent Man’s Search for Meaning című könyv részletesen bemutatja Viktor Frankl író és pszichológus megrázó élményeit, amelyeket a második világháború idején az auschwitzi koncentrációs táborban töltött internálása során szerzett. Betekintést nyújt abba, hogy az ember hogyan képes túlélni a túlélhetetlen helyzeteket, hogyan képes feldolgozni a traumát, és végül hogyan képes megtalálni az élete értelmét.
A három legfontosabb gondolat
Az értelem mint túlélőerő
Azok a foglyok, akik meg tudták tartani életük értelmét, ellenállóbbak voltak és nagyobb eséllyel élték túl a táborokat.
A hozzáállás szabad megválasztása
Frankl felismerte, hogy még a legsötétebb körülmények között is megmarad az ember szabadsága a saját reakciója megválasztásában.
Logoterápia és egzisztenciális értelem
Frankl pszichoterápiás rendszere szerint az embereket elsősorban életük értelmének keresése hajtja, nem az öröm vagy a hatalom.
Olvass bele
Az ember és az értelem keresése: összefoglaló
Egy reggel a barakkban valaki nem volt hajlandó felkelni. Nem öltözött fel, nem ment ki a sorakozóra. Csak feküdt a vizeletszagú szalmán, és bámulta a plafont. Hiába kérlelték, hiába fenyegették, hiába verték. Aztán a társai látták, ahogy előhúz egy cigarettát a zsebe mélyéről, ahová hetekkel korábban dugta el, és rágyújt. Abban a pillanatban mindenki tudta, mi következik. A következő negyvennyolc órában meg fog halni.
Viktor Frankl, az osztrák pszichiáter ezt nem egyszer látta. Auschwitzban, Dachau egyik melléktáborában, a tífuszbarakkban. És feltette magának a kérdést, ami az egész könyvét mozgatja: miért élte túl az egyik fogoly, és miért adta fel a másik, amikor mindketten ugyanazt a poklot élték át? A válasz nem az erőben volt, nem a fizikai állóképességben, és nem is a szerencsében. Hanem valamiben, ami sokkal kevésbé látható, és sokkal nehezebben elvehető.
Ez a könyv két részből áll, és mindkettő ugyanazt a kérdést járja körül. Az első egy túlélő beszámolója a koncentrációs táborból, de nem a nagy borzalmakról, hanem arról, mi zajlott közben egy átlagos fogoly fejében. A második egy elmélet, a logoterápia, amit Frankl pont ezekből a tapasztalatokból szűrt le. A nagy kérdés végig ugyanaz marad: lehet-e értelme az életnek a legszörnyűbb körülmények között is, és ha igen, hol találjuk meg.
Aki kilencven másodperc alatt eldöntötte, ki él és ki hal
Kinek szól?
- Akik nehéz élethelyzetben keresik az értelmet és a továbblépés erejét.
- Akik pszichológia, logoterápia vagy egzisztenciális szemléletű önismeret iránt érdeklődnek.
- Akik a második világháború és a holokauszt emberi lélekre gyakorolt hatását mélyebben szeretnék megérteni.
- Akik úgy érzik, hogy életükből hiányzik a cél, és konkrét gondolkodásmódra van szükségük.
A szerzőről: Viktor Frankl
Viktor Frankl (1905, 1997) osztrák pszichiáter és neurológus, a logoterápia megalapítója. A második világháború idején több koncentrációs táborban raboskodott, köztük Auschwitzban és Dachauban, ezeket az élményeket dolgozta fel ebben a könyvben.
Frankl a pszichoterápia harmadik bécsi iskolájának képviselője, Sigmund Freud és Alfred Adler nyomán. Elmélete szerint az embert nem az élvezet vagy a hatalom, hanem az életének értelme mozgatja, és ezt az alapelvet a táborokban szerzett tapasztalatai igazolták a legdrámaiabban.
