1.fejezet ingyen
Manifesztáció
Miről szól?
A Manifesztáció alapvető útmutatóként szolgál mindenkinek, aki többet szeretne elérni az életében. Ehhez mindössze hét egyszerű lépést kell megtenned és ez a könyv megmutatja neked ezeket a lépéseket.
A három legfontosabb gondolat
Tiszta jövőkép vizualizálása
A manifesztáció a vágyaid részletes elképzelésével kezdődik, mert a mentális kép úgy hat az agyadra, mintha a kívánt élet már a valóságod lenne.
Önszeretet és hála
A pozitív gondolkodásmód két alappillére az önszeretet és a hála gyakorlása, mert ezek emelik a rezgéseidet és vonzzák be a jót.
Cselekvés a célok felé
A változáshoz minden nap ki kell lépned a komfortzónádból és pozitív szokásokat kell kialakítanod, így haladva kis lépésekben az álmaid felé.
Olvass bele
A könyv 3 mondatban: A tiszta jövőkép a kiindulópontja a legjobb életed megvalósításához.
Állíts fel konkrét, mérhető és elérhető célokat, hogy a jövőképedet cselekvési tervvé alakíthasd.
Bontsd a céljaidat kisebb, kezelhető lépésekre, hogy folyamatosan haladhass az álmaid felé. Kedvenc idézetek: „A gondolatok érzelmeket generálnak, és a különböző érzelmek különböző gondolatokat képeznek.” „Minden napfelkeltével más emberré válunk” „Ahhoz, hogy változást tudjunk elérni, először is hajlandónak kell lennünk a változásra.”
Fontosabb pontok:
Összefoglaló + jegyzetek: Nafousi szerint a manifesztáció a pozitív gondolkodásmód (a jó hozzáállás, cselekedetek és érzések összessége) felhasználásának gyakorlata, hogy bevonzzuk az életünkbe a vágyott dolgokat. A megnyilvánulás alapja a vonzás törvénye, amely szerint az általunk az univerzumba küldött energia hasonló energiát vonz vissza hozzánk. Másképpen fogalmazva, a pozitív szemléletmód jót vonz az életünkbe, és segít elérni céljainkat, míg a negatív szemléletmód negatívumokat vonz az életünkbe, és megakadályozza, hogy ezt elérjük. Ennélfogva optimista életszemléletre van szükségünk ahhoz, hogy magunkhoz vonzzuk a kívánt életet, és önmagunk legjobb változatává váljunk. Ehhez pozitívan kell gondolkodnod, viselkedned és érezned.
Kinek szól?
- Akik többet szeretnének elérni az életükben, de nem tudják, hol kezdjék.
- Akik a vonzás törvénye és a manifesztáció gyakorlati módszertanára kíváncsiak.
- Akik az önbizalmukon, az önszeretetükön és a hálagyakorlatukon dolgoznának.
- Akik konkrét, lépésről lépésre követhető önfejlesztő útmutatót keresnek.
A szerzőről: Roxie Nafousi
Roxie Nafousi brit önfejlesztési szerző és coach, akit gyakran a manifesztáció egyik legismertebb mai népszerűsítőjeként emlegetnek. Saját élettörténetére és gyakorlati tapasztalataira építve dolgozta ki azt a lépésről lépésre haladó módszert, amelyet ebben a könyvében ad át az olvasóknak.
Munkájában a pozitív gondolkodásmódot, az önszeretetet és a hálát ötvözi konkrét, mindennapi gyakorlatokkal, így téve kézzelfoghatóvá a manifesztáció elveit.
