Magyar
English
Breaking the Habit of being yourself
Dr. Joe Dispenza
Ingyenes letöltés · 500+ könyvösszefoglaló magyarul
Miről szól a Breaking the Habit of being yourself?
A Breaking the Habit of Being Yourself című könyvében Joe Dispenza elmagyarázza, hogy a boldogtalanság a személyiségünket alkotó rossz szokások eredménye. A személyes fejlődéshez ki kell tanulni ezeket a szokásokat, meg kell teremteni egy új énedet, és meditáció segítségével meg kell valósítani a kívánt életet. Elmagyarázza, mi késztet minket arra, hogy úgy gondolkodjunk és érezzünk, ahogyan gondolkodunk és érzünk, hogyan befolyásolja ez életünk állapotát, és hogyan használhatjuk fel ezeket az információkat arra, hogy önmagunk egy vadonatúj, jobb változatát alakítsuk ki.
A Breaking the Habit of being yourself legfontosabb gondolatai
A személyiség teremti a valóságot
Amit életedben újra és újra megélsz, az a saját gondolat-érzés-cselekvés köröd kivetülése, nem véletlen.
Tudás helyett tapasztalat kell
A változás ott kezdődik, ahol az új tudásból valódi, testben megélt érzés lesz, nem csak fejbeli belátás.
A meditáció átírja a programot
A tudatalatti érzelmi minták csak lassú agyhullámon, a megszokott elemző elme csendjében írhatók felül.
Olvass bele az összefoglalóba
Breaking the Habit of Being Yourself
Ugyanaz az ébredés, ugyanaz az élet
Reggel megszólal az ébresztő, és mielőtt kinyitnád a szemed, már elindul a film. Eszedbe jut, hogy ki vagy, milyen problémáid vannak, mi vár rád a munkahelyen, kivel veszekedtél tegnap. Még fel sem keltél, és a tegnapi ember máris birtokba vett. Ugyanahhoz a kávéscsészéhez nyúlsz, ugyanazon az útvonalon mész be, ugyanazokon a dolgokon aggódsz, ugyanazokat a gondolatokat gondolod, amelyeket tegnap is, és tegnapelőtt is.
Joe Dispenza szerint ez a legtöbb felnőtt élete. Nem azért, mert lusták vagyunk vagy gyengék, hanem mert a testünk és az agyunk megtanulta önmagát. Egy átlagos ember naponta nagyjából hatvanezer gondolatot gondol, és ezek túlnyomó többsége pontosan ugyanaz, mint az előző napon. Ha a gondolataid tegnapról valók, akkor a választásaid is azok lesznek. A választásaidból viselkedés lesz, a viselkedésből élmény, az élményből pedig érzés. És az az érzés újra elindítja ugyanazokat a gondolatokat. A kör bezárul. Pontosan ezt a kört nevezi a szerző „önmagunk megszokásának”, és az egész könyv arról szól, hogyan lehet kilépni belőle.
Dispenza nem egy elefántcsonttoronyból beszél. Tizenéves korában egy versenyen egy terepjáró hátulról elütötte a kerékpárján, és hat csigolyája tört össze. Az orvosok azt mondták: vagy műtét, fémrudak a gerincbe, és valószínűleg élethosszig tartó fájdalom, vagy a tolószék kockázata. Ő nemet mondott mindkettőre. Hazament, és napi órákon át, képzeletben, egyesével újraépítette a gerincét. Tizenkét hét múlva újra járt. Innen indul az egész életműve: ha a tudat képes ennyit tenni a testtel, akkor mire vagyunk még képesek, ha tudatosan, szándékkal és érzéssel tesszük?
Tetszik?
Folytatom az appbanKinek ajánljuk?
- Akik évek óta ugyanazokat a mintákat ismétlik kapcsolatban, munkában vagy egészségben.
- Akik próbálták az akaraterőt, de a szokásaik mindig visszahúzták a régi önmagukhoz.
- Akik kíváncsiak, hogyan hat a belső érzelmi állapot a test biológiájára és a döntéseikre.
- Akik konkrét, lépésről lépésre követhető meditációs gyakorlatot keresnek a személyes változáshoz.
A szerzőről: Dr. Joe Dispenza
Dr. Joe Dispenza kiropraktikus orvos, idegtudományi és epigenetikai kutató, aki több mint két évtizede tanulmányozza az agy, a test és a tudat kapcsolatát. Előadóként és szerzőként a neuroplaszticitás és a szokásos önképünk megváltoztatásának kérdéseivel foglalkozik.
Saját gyógyulástörténete, amelynek során súlyos gerincséüléssel szemben a tudatos vizualizációt választotta a műtét helyett, azóta egész életművének kiindulópontjává vált. Könyvei és workshopjai világszerte népszerűek, és a modern idegtudományra, valamint a meditáció mérhető hatásaira alapoznak.
Olvasd el 47 perc alatt
A Breaking the Habit of being yourself összefoglalója és 500+ további könyv vár a KönyvKlub appban.