1.fejezet ingyen
A most hatalma
Miről szól?
A The Power of Now megmutatja, hogy minden egyes perc, amit a múltadon való rágódással töltesz, felesleges. Ez a könyv gyakorlatias stratégiákat, és tanácsokat ad, aminek köszönhetően kidolgozhatod a számodra legmegfelelőbb trükköket, hogy a jelenben legyél sikeres – ne csak az álmaidban.
A három legfontosabb gondolat
A jelen pillanat egyetlen valósága
Az élet kizárólag a most pillanatában történik, a múlt és a jövő mindig csak a jelenben felidézett emlék vagy elképzelés.
Az elme nem te vagy
Nem a gondolkodásod vagy, hanem az a csendes tudat, amely a gondolatokat megfigyeli, és ez a kis rés a szabadulás kezdete.
A fájdalomtest és a megadás
A fel nem dolgozott fájdalom önálló energiaként él bennünk, és a most feltétel nélküli elfogadása oldja, nem az ellenállás.
Olvass bele
A most hatalma. Eckhart Tolle
1977 egyik éjszakáján, nem sokkal a huszonkilencedik születésnapja után, egy londoni albérletben egy fiatal férfi felébredt egy olyan érzéssel, amelyet még soha nem tapasztalt ilyen erővel: szinte tárgyiasult félelemmel. A bútorok körvonalai a sötét szobában, a távoli vonatzaj, a saját létezésének tompa súlya minden idegennek és értelmetlennek tűnt. A férfi évek óta súlyos depresszióban élt, és az öngyilkosság gondolata nem volt új a számára. Ezen az éjszakán azonban valami megváltozott. Egyetlen mondat ismétlődött a fejében: „Nem tudok többé együtt élni magammal.”
Aztán hirtelen megakadt rajta. Furcsa mondat. „Egy vagyok vagy kettő? Ha nem tudok együtt élni magammal, akkor két én van itt: az »én«, és az a »magam«, akivel az »én« nem tud együtt élni.” És mindjárt utána: „Talán csak az egyik valódi a kettő közül.”
Ettől a felismeréstől az elméje megállt. Teljesen tudatos volt, de nem voltak gondolatai. Úgy érezte, mintha egy belső örvénybe húzná valami. Hallott egy hangot a mellkasából: „Ne állj ellen semminek.” Hagyta, hogy beleessen abba, ami egy űrnek tűnt belül. Reggel egy madár csiripelésére ébredt. Soha nem hallott még ilyet. A függönyökön átszűrődő hajnali fény magát a szeretetet jelentette. Felkelt, körbejárta a szobát, és ráismert: ez ugyanaz a szoba, mint tegnap, de először látja most igazán.
A következő öt hónapot szakadatlan belső békében és örömben élte. Két évig padokon ült Russell Square-en, állás, kapcsolat, lakhely és társadalmi identitás nélkül. Aztán az emberek elkezdtek odamenni hozzá: „Akarom azt, ami neked van. Tudod, hogyan kell?” Ő ezt válaszolta: „Már a tiéd. Csak nem érzed, mert az elméd túl sok zajt csinál.”
Kinek szól?
- Akik folyamatos szorongással, túlpörgő gondolatokkal küzdenek a hétköznapokban
- Akik szeretnék megtanulni, hogyan figyeljék meg az érzelmeiket anélkül, hogy azonosulnának velük
- Akik tudatosabb, kevésbé ego-vezérelt kapcsolatokra vágynak
- Akik egyszerű, napi gyakorlatokkal akarnak több jelenlétet vinni az életükbe
A szerzőről: Eckhart Tolle
Eckhart Tolle (eredeti nevén Ulrich Leonard Tölle) 1948-ban született a németországi Lünenben. Fiatalkorát súlyos szorongás és depresszió kísérte, a Londoni Egyetemen szerzett diplomát, majd a Cambridge Egyetemen kutatott. Egy 1977-es belső megtapasztalás gyökeresen megváltoztatta az életét, és ennek nyomán lett spirituális tanító.
Tolle nem köthető egyetlen valláshoz vagy iskolához, tanítása a buddhista, hindu és keresztény misztikus hagyományok modern szintézise. A most hatalmát 1997-ben adták ki, és Oprah Winfrey 2000-es ajánlása után lett világszerte több millió példányban kelő bestseller. Ma is Kanadában, Vancouverben él, és csendes, lassú előadói stílusáról ismert.
