1.fejezet ingyen
Pszichokibernetika
Miről szól?
A Psycho-Cybernetics segít, hogy legyőzzük a kishitűségünket, megőrizzük szellemi és érzelmi függetlenségünket, megoldásokat találjunk a problémáinkra és „szokásunkká” tegyük a boldogságot.
A három legfontosabb gondolat
Énkép és siker kapcsolata
Maltz plasztikai sebészként felismerte, hogy nem a külső megjelenés, hanem az önmagunkról alkotott belső kép határozza meg a sikereinket és boldogságunkat.
Az agy kibernetikai működése
Az emberi elme a gépekhez hasonlóan pozitív és negatív visszajelzések alapján navigál a céljai felé, és ezt a mechanizmust tudatosan is irányíthatjuk.
Korlátok lebontása képzelettel
A képzelet konstruktív használata, a múlt elengedése és a kihívások lehetőségként való megközelítése fokozatosan átírja a negatív önképet.
Olvass bele
Az ember, aki egy mondattól lett milliomos
1987 májusában egy fiatal edző a kaliforniai irodájában ült, és azt számolgatta, meddig húzza még a vállalkozása. Matt Fureynek hívták. Néhány hónapja nyitott személyi edzői praxist, és lassan kifogyott a pénzből, az ügyfelekből és a hitből. Pedig a papíron minden adott volt hozzá. Birkózóként olimpiai bajnokok keze alatt edzett, országos egyetemi bajnoki címet nyert, a legjobbak között végzett. Mégis úgy érezte, kudarcot vallott. Esténként újra és újra lejátszotta magában a régi vereségeket, a meccseket, amelyeket elveszített, az utolsó évet, amikor lecsúszott a dobogóról. Ahogy ő maga fogalmazott később: a rossz emlékek trágyájába dörgölte bele az arcát, mindennap.
Aztán egy ötvenhét éves ügyfele, egy tapasztalt vállalkozó, az ötödik edzés közben hirtelen megállt, és feltett egy kérdést. „Matt, olvastad már a Pszichokibernetikát?” A férfi nem várt választ. Elmondta, miről szól. Egy plasztikai sebész jött rá, hogy az ember nem tud a fölé emelkedni, ahogyan saját magát látja. A jövőnket egy belső mentális tervrajz irányítja, amely a tudatalattinkban rejtőzik, és megszabja, hova gondoljuk magunkat valónak. Ha több ügyfelet és több pénzt akarsz, előbb az önképedet kell kitágítanod, mielőtt megkaphatnád őket. Furey aznap este lehunyta a szemét, felidézte élete legjobb pillanatait, mint egy filmet, majd ugyanezzel a képzelőerővel a jövőbeli céljait is már megtörtént valóságként élte át. Azonnal, és tényleg azonnal, jobban érezte magát. Tíz évvel később kungfu-világbajnok lett Pekingben, az első amerikaiként, aki a kínaiakat verte meg a saját játékukban.
Kinek szól?
- Akik úgy érzik, hogy a belső gátjaik tartják vissza őket a sikertől.
- Akik szeretnék megérteni, hogyan alakítható tudatosan az önbizalom és az önkép.
- Akik a negatív gondolkodási mintáikat szeretnék tartósan felváltani pozitívakkal.
- Akik gyakorlati, lépésről lépésre alkalmazható mentális technikákat keresnek.
A szerzőről: Maxwell Maltz
Maxwell Maltz (1899, 1975) amerikai plasztikai sebész volt, aki páciensein keresztül jutott arra a felismerésre, hogy a külső változás önmagában nem hozza el a belső elégedettséget. Megfigyeléseit a pszichológia és a kibernetika összekapcsolásával dolgozta fel.
A Psycho-Cybernetics 1960-ban jelent meg, és azóta az önfejlesztés egyik legismertebb klasszikusává vált, amelyet sportolók, üzletemberek és pszichológusok egyaránt hivatkoznak.
