Magyar
English
A varázslatos reggel
Hal Elrod
Ingyenes letöltés · 500+ könyvösszefoglaló magyarul
Miről szól A varázslatos reggel?
A The Miracle Morning című könyvében Hal Elrod elmagyarázza azokat a technikákat, amelyek segítségével túljutott egy majdnem halálos autóbaleset utóhatásain. Elrod rájött, hogy a sikeres és teljes élet kulcsa az, ha minden nap szentelünk egy kis időt önmagunk fejlesztésére. Részletesen ismerteti azt a hat kulcsfontosságú lépést, amelyet minden reggel megtehetünk ennek érdekében, amelyek segítségével beindíthatjuk napjainkat, és jó úton haladhatunk a teljes élet felé.
A varázslatos reggel legfontosabb gondolatai
Reggeli rutin mint alap
Hat tudatos tevékenység minden reggel, mint csend, megerősítés és mozgás, meghatározza az egész nap minőségét és hosszú távon formálja a személyiséget.
Visszapillantó tükör szindróma
A múltbeli tapasztalatainkra épített döntéshozatal megakadályozza, hogy teljes potenciálunkat kibontakoztassuk és új lehetőségeket elfogadjunk.
Alvás és ébredés hozzáállása
Az alvásról alkotott meggyőződéseink közvetlenül befolyásolják, mennyire érezzük magunkat energikusnak reggel, függetlenül az alvás valódi hosszától.
Olvass bele az összefoglalóba
A könyv 3 mondatban: Ne különítsd el az életedben előforduló eseményeket. Aludj egy jót, még ha csak 4 órát is. Legyen egy reggeli előtti rutinod, hogy gyorsabban kelhess ki az ágyból. Kedvenc idézetek: “Ne feledd, az a pillanat, amikor teljes felelősséget vállalsz mindenért az életedben, az a pillanat, amikor magadnak követeled a hatalmat, hogy bármit megváltoztass az életedben.” “A fegyelem életmódot teremt.” “A sikered szintje ritkán fogja meghaladni a személyes fejlődésed szintjét, mert a sikert azáltal vonzod magadhoz, amilyen emberré válsz.”
Fontosabb pontok:
Összefoglaló + jegyzetek: Sokan közülünk középszerű életet élnek, pedig mindannyiunkban megvan a lehetőség, hogy sikeresek legyünk.
Az átlag amerikainak kevesebb mint egy közeli barátja van, túlsúlyos, szomorú, 10 000 dolláros adóssággal terhelt, és nem szereti a munkáját. Ez alapján úgy tűnhet, hogy az amerikaiak többsége olyan életet él, amely lényegesen kevésbé teljes, mint amilyen lehetne.
A társadalombiztosítási hivatal adatai szerint száz ember közül, akiket a munkaképes életük kezdetén választanak ki, és negyven éven keresztül követnek, közölük csak egy ember fog vagyont felhalmozni, négy ember stabil anyagi helyzetbe fog kerülni, öt embernek folyamatos munkára lesz szüksége a megélhetéshez, 36-an elhunynak, és 54-en függnek a barátoktól és a családtól anyagi támogatásért. Ezek a számok minden bizonnyal sivár képet mutatnak.
Ez azt jelzi, hogy ezeknek az embereknek a megdöbbentő 95%-a nem azt az életet éli, amit elterveztek maguknak, feltételezve, hogy egyiküknek sem állt szándékában, hogy egyszerűen csak "boldoguljon" élete során.
Tetszik?
Folytatom az appbanKinek ajánljuk?
- Akik reggel nehezen kelnek fel és a szundi gomb rabjai.
- Akik szeretnék növelni a napi teljesítményüket és koncentrációjukat.
- Akik stresszoldó technikákat keresnek a mindennapi életük szervezéséhez.
- Akik személyes fejlődési rutint szeretnének kialakítani olvasással és célkitűzéssel.
A szerzőről: Hal Elrod
Hal Elrod amerikai szerző és előadó, aki saját életének drámai fordulatából merítette a könyv alapötletét. Huszonéves korában súlyos autóbalesetet szenvedett, hat percre klinikai halált állapítottak meg nála, majd az orvosok agykárosodással és maradandó mozgáskorlátozottsággal szembesítették. Mindkét prognózist megcáfolta.
Elrod a felépülés és az azt követő évek tapasztalataiból dolgozta ki a Miracle Morning módszert, amelyet azóta coaching és előadói munkájában is alkalmaz. Könyve világszerte milliós példányszámban kelt el és egy egész online közösséget hívott életre.
Olvasd el 22 perc alatt
A varázslatos reggel összefoglalója és 500+ további könyv vár a KönyvKlub appban.