
The Art of Impossible
Steven Kotler
Ingyenes letöltés · 500+ könyvösszefoglaló magyarul
Miről szól The Art of Impossible?
A The Art of Impossible egy tudományosan megalapozott útmutató a maximális potenciál eléréséhez. Négy kulcskészség - a motiváció, a tanulás, a kreativitás és a flow - fejlesztésével olyan erőre tehetsz szert, amellyel bármilyen célt kitűzhetsz magad elé. Elég idővel akár még a lehetetlent is elérheted.
The Art of Impossible legfontosabb gondolatai
Belső motiváció és célrendszer
A kíváncsiság, szenvedély, cél, autonómia és mesteri tudás egymásra rétegzése tartós hajtóerőt ad a hosszú, nehéz célok eléréséhez.
Tanulás és kreativitás fejlesztése
A növekedési gondolkodásmód, az ötlépéses tanulási módszer és a pozitív hangulat együtt teszik lehetővé, hogy bárkiből mélyebb alkotó legyen.
Flow mint csúcsteljesítmény-állapot
A flow-ban a termelékenység akár 500 százalékkal nő, és a tanulási ráta is megsokszorozódik, ezért a lehetetlen elérésének nélkülözhetetlen feltétele.
Olvass bele az összefoglalóba
A könyv 3 mondatban: Segít, hogyan találd meg a célodat.
Megismerheted mi is valójában a kreativitás.
Megtanulhatod, hogyan lehetsz 500%-kal produktívabb. Kedvenc idézetek: “A flow akkor kezdődik, amikor igent mondunk a harcra.” “A legtöbb félelmünk és szorongásunk nem létezik a jelenben.” “Ahogy William James is rámutatott, az emberek szokásokból épülnek.”
Fontosabb pontok:
Összefoglaló + jegyzetek: A belső motivációk a lehetetlen felé terelnek minket.
A lehetetlenhez vezető út hosszú és nehéz lesz. Mint minden hosszú utazásnál, itt is szükséged lesz üzemanyagra, hogy tovább tudj haladni. Az élelem és az alvás mellett fontos, hogy legyen pszichológiai üzemanyagod, vagyis lendületed.
A gyakran motivációként is emlegetett drive arra ösztönöz, hogy cselekedjünk. De mi okozza egyáltalán a lendületet? Evolúciós szempontból minden arról szól, hogy olyan világban élünk, ahol az erőforrások korlátozottak. A hajtóerő az evolúció technikája, amellyel arra ösztönöz bennünket, hogy harcoljunk egymással a szükséges erőforrásokért, vagy használjuk kreativitásunkat új erőforrások létrehozására.
A hajtóerő azonban nem csak egy tételből áll. Vannak más motivációs tényezők is, például a félelem, a kíváncsiság és a szenvedély. Ezeket a pszichológiai tényezőket fel lehet használni látszólag leküzdhetetlen célok elérésére.
A lényeges tanulság itt az, hogy a belső motivátorok hajtanak minket a lehetetlen felé.
Minden pszichológiai mozgatórugó két kategória egyikébe sorolható: a külső vagy a belső motivációba. Az extrinsic ösztönzők közé tartozik a pénz, a hírnév, az étel és a szex. Ezek rajtunk kívül léteznek, és azért törekszünk rájuk, hogy sikeresek legyünk az evolúciós túlélési játékban. Ezzel szemben az intrinzikális ösztönzők mindannyiunkban léteznek. Ezek közé tartoznak az olyan pszichológiai és érzelmi fogalmak, mint a kíváncsiság, a szenvedély, az értelem és a cél.
Tetszik?
Folytatom az appbanKinek ajánljuk?
- Akik stagnálnak, és szeretnék megérteni, mi motiválja őket igazán.
- Akik egy nagy, hosszú távú célra készülnek, és konkrét tervezési keretet keresnek.
- Akik a kreativitásukat tudatosan akarják fejleszteni, nem csak véletlenszerű pillanatokban.
- Akik hallottak a flow-ról, de nem tudják, hogyan idézzék elő rendszeresen.
A szerzőről: Steven Kotler
Steven Kotler amerikai újságíró és tudományos ismeretterjesztő szerző, aki az emberi teljesítmény és a flow-kutatás egyik legismertebb népszerűsítője. A Flow Research Collective társalapítójaként évtizedek óta tanulmányozza, hogyan érnek el kiemelkedő eredményeket az emberek szélsőséges körülmények között.
Korábban súlyos Lyme-kórral küzdött, ami személyes tapasztalatból fakadó megértést adott neki a flow helyreállító erejéről. Munkásságát főként az idegtudomány, a pszichológia és a csúcsteljesítmény-kutatás metszéspontján végzi.
Olvasd el 21 perc alatt
The Art of Impossible összefoglalója és 500+ további könyv vár a KönyvKlub appban.