KönyvKlub
Hazatérés önmagadhoz – John Bradshaw könyvborító

Hazatérés önmagadhoz

John Bradshaw

47 perc Meghallgatható
Olvasd el a KönyvKlub appban

Ingyenes letöltés · 500+ könyvösszefoglaló magyarul

Miről szól a Hazatérés önmagadhoz?

A megsebzett gyerek, aki nyaráláson felrobban, az valójában nem te vagy. Az egy elfojtott belső gyerek, aki végre kiszabadult. Bradshaw azt mutatja meg, hogyan találd meg ezt a gyereket benned, és hogyan teremts vele egy új, gyógyító kapcsolatot. Megtanulsz konkrét eszközöket: levelezés, megerősítések, meditáció. A munka vége felé pedig azt fedezed fel, hogy az a sebzett gyerek nem a végzeted, hanem az ajtó a csodagyerek felé, aki mindvégig ott várt.

A Hazatérés önmagadhoz legfontosabb gondolatai

  1. Belső gyerek és felnőtt élet

    A gyerekkori sebek nem múlnak el maguktól, hanem a felnőtt viselkedést irányítják, amíg tudatosan fel nem szabadítjuk őket.

  2. Toxikus szégyen mint alapseb

    A toxikus szégyen nem azt súgja, hogy hibáztál, hanem azt, hogy te magad vagy a hiba, és ez az érzés generációkon átörökítődik.

  3. Gyász és eredeti fájdalom

    Egyedül a régi, elfojtott fájdalom tudatos átélése és meggyászolása hozza el a valódi, másodrendű változást.

Olvass bele az összefoglalóba

Hazatérés önmagadhoz — összefoglaló

A férfi, aki minden nyaraláson felrobbant

Egy negyvenéves férfi ül egy texasi motelszobában, egyedül. Néhány órája még ordított. A felesége, a mostohagyerekei és a saját fia rémülten néztek rá, miközben üvöltött velük valami semmiségen. Aztán beült a kocsiba, elhajtott, és most itt ül a sötétben, és nem érti, mi történt. Ez már a harmadik egymást követő év, hogy a közös nyaralás kellős közepén egyszer csak elszabadul benne valami. Pedig ő alapból kedves ember. A legkedvesebb apuka, akit el tudsz képzelni. Egészen addig, amíg egy pillanat alatt át nem változik Rettegett Ivánná.

Ahogy ott ül, hirtelen előjön egy kép gyerekkorából. Szenteste van, ő tizenegy éves, fekszik a sötét szobájában, fejére húzott takaróval, és nem hajlandó megszólalni. Az apja későn ért haza, enyhén kapatosan, ahogy mindig. A kisfiú tombol a dühtől, de egy hangot sem mer kiadni, mert megtanították neki, hogy a haragot kimondani halálos bűn, főleg a szülő felé. Így a düh ott marad benne, és évtizedekig erjed. Ennek a férfinak hívják John Bradshaw-nak, és ezt a könyvet azután írta meg, hogy rájött: az a tomboló negyvenéves valójában nem ő volt. Egy elfojtott kisfiú volt benne, aki végre kiszabadult.

Bradshaw könyve, a Hazatérés önmagadhoz, egyetlen merész állításra épül: mindannyiunkban él egy gyerek. Nem metaforikusan, hanem nagyon is valóságosan. A régi, megsebzett, magára hagyott gyerek, aki valaha voltál, ott lakik benned ma is, és csendben irányítja a felnőtt életedet. Ő dönt helyetted, amikor látszólag indokolatlanul felkapod a vizet. Ő szólal meg, amikor nem mered kimondani, mit szeretnél. És amíg nem találod meg, amíg nem térsz haza hozzá, addig újra és újra ugyanazokat a köröket fogod lefutni. Ez a könyv arról szól, hogyan találd meg ezt a gyereket, hogyan gyógyítsd meg, és hogyan engedd újra élni azt a csodát, ami egykor voltál.

Kinek ajánljuk?

A szerzőről: John Bradshaw

John Bradshaw amerikai teológus, pszichoterapeuta és televíziós előadó, aki a belső gyerek és a diszfunkcionális családok témájában vált világhírűvé. Saját tapasztalataiból indult ki: alkoholfüggőként és papnövendékként élte meg azokat a sebeket, amelyekről később írt.

Több bestseller könyv szerzője, köztük a Szégyentől az önbecsülésig és a Bradshaw On: The Family. Hosszú éveken át tartott nyilvános workshopokat és PBS-tévésorozatokat az Egyesült Államokban, ahol munkái milliókhoz jutottak el.

A Hazatérés önmagadhoz összefoglalója és 500+ további könyv vár a KönyvKlub appban.