101 Essays that will change the way you think

A könyv 3 mondatban: Nem lehet erőltetni azt, hogy kreatív legyél. Hagynod kell, hogy természetes legyen, és nem szabad azon aggódnod, hogy a munkád másoknak tetszeni fog-e vagy sem. Soha nem fogod megtapasztalni a szeretetet, ha megpróbálsz meggyőzni valakit arról, hogy szeressen téged. Végül is mindegy, hogy tanár, diák, szerkesztő vagy építőmunkás vagy-e. Az a fontos, hogy átgondold, milyen ember akarsz lenni a munkád végzése közben. Kedvenc idézetek: “Amit másokban szeretsz, azt szereted magadban is. Amit másokban gyűlölsz, az az, amit nem találsz magadban.” “A nap végén valójában csak néhány közeli emberre vágyunk, akik ismernek (és szeretnek) minket, bármi történjék is.” “A megzabolázhatatlan elme, olyan mint egy aknamező.”

Fontosabb pontok: A gondolataid ereje. Nem vagy tudatában a gondolataidnak, sem annak, hogy miért gondolod őket. Az elismerés hajszolása boldogtalanná tesz. Gondolkozz magadon. Összefoglaló + jegyzetek: A gondolataid ereje.

Wiest, a könyv szerzője azt állítja, hogy az egyetlen módja annak, hogy megváltoztassuk az érzéseinket azokról az emberekről és dolgokról, amelyek boldogtalanná tesznek bennünket, ha megváltoztatjuk a gondolkodásmódunkat. Ahhoz, hogy megértsük érvelését, először is meg kell értenünk egy fontos fogalmat: nem létezik objektív tapasztalat, ami azt jelenti, hogy nincs egyetlen "helyes" módja annak, ahogy a tapasztalatainkat értelmezzük.

Egyetlen tapasztalat sem rendelkezik olyan eredendő tulajdonságokkal, mint például kiváló, szörnyű, helyes vagy helytelen. A dolgoknak csak azért adjuk ezeket az értékeket, mert így gondolkodunk róluk és így értjük meg őket. Ennek eredményeképpen a tapasztalatokról alkotott hiedelmeink befolyásolják azt, hogy hogyan érezzük magunkat, nem pedig maguk a tapasztalatok.